¿QUÉ FACTORES INFLUYEN EN LA FORTALEZA MENTAL?

¿QUÉ FACTORES INFLUYEN EN LA FORTALEZA MENTAL?

En la fortaleza mental influyen multitud de atributos, de hecho, se han propuesto distintos modelos. El más aceptado es quizás el de Jones, Hanton, y Connaughton (2007), quienes presentan un modelo de fortaleza mental formado por más de treinta atributos agrupados en cuatro dimensiones:

1. Actitud/Mentalidad: creencia, focalización.

2. Entrenamiento: objetivos a largo plazo como fuente de motivación, control ambiental, capacidad para llegar al límite.

3. Competición: control de la presión, regulación del rendimiento, mantenimiento del foco atencional, control de pensamientos y sentimientos y control ambiental.

4. Post-competición: manejo del fracaso, manejo del éxito.

También nos gustaría resaltar el modelo de cinco factores propuesto por Gucciardi y Gordon (2009): inteligencia afectiva, control atencional, resiliencia, autoconfianza y deseo de realización. Dada la amplitud conceptual de cada uno de los factores, no los analizaremos de forma aislada.